２､３日前から、左手首に腕、肩が痛くなった。サロンパス貼ったけど
改善しない。寝てても痛い。絹さややそら豆の作業？スマホの見過ぎ？

病院は行きたくないなぁ～　ドラッグストアでアリナミンを見ていたら
薬剤師さんにナボリンSを勧められた。成分について詳しい説明を聞き、買った。

４０錠入り￥2980で高い。一日3回とある。昼ごはんの後に飲んだ。
16時位に、手首の痛みが半分になってる。鎮痛剤ではないのに！

凝りの痛んだ所を修復するそうだ。夜も飲んだ、朝は痛みは8割なくなった。
飲む前は肩を回すと、ゴリゴリいってたが、今朝はカクカクの音に変化した。

昨夜は、カンパチ刺身、ブリの照り焼き、菜っ葉と人参のシーチキン煮、
トマト・赤玉ねぎ・長芋の酢の物、煮物残り

グリーンスムージーは続いています。お昼に飲みます。
食事後に甘いものが欲しかったけど、スムージーで満たされてます。

３回目の失業保険認定日でした。駐車場は空いていて待ち時間なしです。
どうぞ、若い職員に当たりますように！って願いましたが、おっちゃんでした。

若い職員は、こちらに記入ですよ！何日ですよって、手元を見ています。
記入が終わるのをみてから、終わりにしてくれますが、

どの、おっちゃん職員も、口でさっと言って終わりなので、
不慣れな私は、おたおたします。

今日は、初めてと言う、隣で待ってた50代女性が、良く分からんと言うので、
教えてあげました。そして、若い職員を捕まえて聞きなさいと言いました。

昨夜は、肉団子の甘酢あん、カボチャとアゲの煮物、エシャロット酢味噌
ターサイのナムル

ハローワークの帰りに、トマト１箱￥398、カツと卵のドッグが１割引き、
えびサラダ巻きで、お昼ご飯にしました。

フルーツグラノーラは、牛乳かけておやつに食べます😋私一人で✌

またまた、夫のクレームです。
私がパートに出てた頃は、ご飯と味噌汁と皿のオカズで済んでたと言う。
（自分でカップラーメンを食べたりしてた！）

オカズは、私の弁当に入れた物と同じで、卵焼きや夕食残りや諸々
今は、うどん、そば、ラーメン、丼、パスタだが、大した昼食ではない。

うどんソバだって、カマボコや卵、昨夜の残りオカズ少々なのに、
どうしても、私にクレーム言いたいみたいだ！

一人で暮らしたいなぁ～。自由って良いなあ～
夫の小言の無い世界に行きたいなぁ～

昨夜は味付き肉とキャベツの炒め物、長芋トマトのカボスドレッシング、
切り干し大根のソラマメ入り。

味付き肉は便利だけど、塩分は多いです。キャベツたっぷりだけど
まだ、塩っぱかった！