手術後、お休みしてたカーブス

3か月休みを越すと再入会となり

入会金がまた、発生するので

ぎりぎり再開です

息切れは以前より多いので

自信無かったけど

ゆっくりめにマシンを動かすと

大丈夫でした

コーチが付きっきりで、指導され

体調も気づかって下さるので

運動出来ました

マシンを２週するとこを１週で

無理しないで続けたいと思います

偏屈夫を世話出来るのは私位

私が筋肉付けないとな💪

とんこさんの画像です