お菓子よりもたんぱく質！

だけど、🐟🥩って

そんなに沢山食べられない

胃がもたれてしまう

たんぱく質ドリンクと高たんぱくの

ヨーグルトで採っている

期間限定でマンゴージャムが入って美味しい。

毎日のデザートに🍎も一緒

夫は、脂肪を減らすガセリヨーグルト

あの手この手で自分を管理する

カーブスは、無料期間が終わり

次回からは好きな時間で良いらしい

まずはお盆明けの呼吸器検査に向けて、頑張るよ💪

朝鮮朝顔咲きました。

小指の先位の小さい🌼だよ