歯石取りに歯医者さんに行った

9ヶ月振りだと先生は言う

コーヒーやお茶🍵好きもあり、歯磨きだけで着色汚れは取れない

1回の通院で終了！

以前は2回に分けてだった

先生、半年間隔ぐらいに歯石取りに

来た方が良いですか？

って聞いたけど、歯磨きは上手に出来てるから、この位の間隔で良いですよって言われた

こちらの先生は、儲け根性はない

もう23年通ってます

夕食の一品

人参とカボチャ🎃の白和え

菜っ葉がなかったから🎃

すり胡麻とごま油を効かせました。