月１で行われる、カーブスの計測日

入会した日から、体重変わらず

２ヶ月半過ぎました

体脂肪は少々減り、筋肉は

少々増えた、、、極わずか

筋肉を増やして体力を付けるのが

目的だけど、ポッコリお腹が

凹むんじゃないかと期待もあった

だけど体型変わらず

長く通われてる先輩方に聞いても

変わらないのよね～とおっしゃる

体力は付いてきてる気がするけど

30分間じゃ、変わらない

体年齢は59才から58才になったよ

67才だけどね

（ちょっと嬉しい（　´∀｀））

とんこさんの画像です