肋間神経痛の薬は、鎮痛剤とは少し違う。

頭痛は鎮痛剤で痛みは無くなるけど、

肋間神経痛の薬は痛みが半分になる感じです。一日中あばら骨に手を当ててないと痛くてたまらなかったけど

薬を飲むと痛みは感じながらも、手を当てる程じゃなく、動けます。

但し、いつも眠たいです。

そして、肺のためのリハビリにこんな事

ペットボトルに水入れて、ストローで息の続く限り吹きます。これは負荷が掛かって肺を広げるリハビリ

演歌歌手の三沢あけみさん（同じ肺腺癌）が指導受けたリハビリです。

先日、徹子の部屋で紹介されてました。

こちらの方が効果が高いので真似してます。

迷子になったの？👟も履いてないの？

とんこさん、ありがとうございます😊