日常の中で、たくさんのストレスがある。
こだわり過ぎる夫の発言に、今回は胃が痛くなった。

食べると胃が痛くなるから、毎回、少量の食事を食べた。
デザートもパスしてる。カスピ海ヨーグルトが悪くなりそうだ。

心がドン詰まったら、”明日は明日の風が吹く”　と、自分に言い聞かせている。
何を考えてみても、なるようにしかならない。

塩サバ、アサリのクラムチャウダー、ブロッコリーサラダ、
長芋とホーレン草のあえ物　　私はこの半量を食べた。

夫は万年ダイエットだが、おやつは必要なので、今回は冷凍たい焼き、
ビスコを３種類買いました。ひと箱に３パック入ってますが、

箱の裏を見たら、１パック（焼きショコラ味）で105カロリーもあった！
ひゃー！やっぱりタニタ食堂せんべいに戻そうかな～