日頃やらない事をやると、腰を痛めてしまう。
畑の野菜係は、夫だが、ホーレン草作りに夫は前回失敗したので

今度は私が１００均の１個１００円のホーレン草の種をまいてみた。
プランター２つは、土が硬くなっていたので耕した。中腰で！

それがいけなかった！あいたたた！腰が曲がった。曲がりながらご飯は作る。
痛いけど、鎮痛剤は飲みたくない。ナボリンＳを食後に飲んだ。サロンパスも！

一晩寝たら、あれほどの痛みが半分に軽減。
日頃しないことは、もうしないと決めた。

おやつにデザートチーズを買った。どちらも素材感たっぷりで甘くて美味しい！

昨夜は、カボチャが痛んだのがあり、大量消費の為にカレー、
オクラの肉巻き、サラダ･バジルドレ

腰が痛いと言えば、夫は『運動不足だ！オレがあれ程言ってるのに！』と
そうかもだけど、言い方があるよね、KGGめ！！！