Ohanaさんが、16時間ダイエットを

続けられてスリムになられたそうだ。

体調も良好らしい。別のブロガーさんも始められて、1､5㎏痩せられた。

私の食事量は多くないし、おやつも

煎餅一枚位、コーヒーもノーシュガーだ。

痩せない！お腹の脂肪はうなぎ上り！🐖

私もはじめました！16時間ダイエット！

案外平気！暑さで食欲もない！

夫は、何で食べないんだ！と言う

こう言う理由と説明！

だけど酷暑で、昼と夜の食事量じゃ

足りなかったようで、へばりました。６日間だけの挑戦でした。

秋になったら、又挑戦しようかな

とんこさん、ありがとう😊