知らなかった～

熱い白湯でなければ、効果ないとは

NHKの朝番組で知ったよ

寝る前にカップ一杯の熱め白湯を

ふーふーしながら1週間飲んだら

何十年も便秘だった人が

毎日快調になった

他にも効能色々あったけど

睡眠の質が良くなる、寝付きも

改善するようだ

冨永愛さんや福山雅治さんは

鉄瓶で湧かすみたいだけど

電気ポットや電子レンジでチンした

白湯でOKらしいよ

高いヤクルトも効かない時がある

白湯は温かければ良いと思ってたけど、熱々だな

とんこさんの画像です