夫の友人が、生産者市場に野菜を

出荷してると言うので行ってみた

地元野菜がたっぷり、花苗を買い

大きな大根(1本3キロ)も買い

100円😹

菊芋1㎏で300円

夫が糖尿病に良いから買ってと

それで、佃煮にしてと言われ

スライスして3時間天日干して

佃煮にしたよ

ネットでは茹でこぼすと書いて

たけど、栄養成分ながれるから

しない

砂糖に醤油は控えめにしたけど

これが糖尿病に効く？

砂糖使ってるよ

夫は我慢より食べて治療

したいらしいよ