暑くて、水分がぶ飲みで、食欲ないけど食べなきゃバテちゃう。
鶏、豚、牛、どの肉でも牛蒡が入ると、食べやすい。

昨夜は、牛肉ごぼう(人参・こんにゃく・絹さや）、長芋オクラサラダ、
ゴーヤ漬物、ちょっと少なめのおかずかな？　

ほんとは私、ゴーヤだけでも充分なんだけど、バテるから食べる！
買い物も行きたくない、おっくうです。牛乳だけコンビニで調達します。